昨天晚餐吃了几块寿司，今天比昨天同期体重下降1斤，早餐吃了一个煎蛋一个橙子喝了一碗米汤，十点吃了一个小苹果，午餐继续冬瓜汤~配的豆芽菌子炒腊肠
用料
| 腊肠 | 1根 |
| 豆芽 | 7两 |
| 蟹味菇 | 一把 |
冬瓜木耳香菜汤第二天的做法
腊肠大蒜切好
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第2张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第2张")
蟹味菇洗净
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第3张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第3张")
豆芽洗净
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第4张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第4张")
烧油炒腊肠，油瓶子里就剩一点了，全倒出来了，有点油大，不过橄榄油还好吧
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第5张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第5张")
腊肠炒好下大蒜
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第6张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第6张")
放入豆芽菌子
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第7张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第7张")
加盐巴酱油胡椒粉炒熟
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第8张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第8张")
撒点香菜
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第9张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第9张")
出锅~
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第10张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第10张")
简单午餐，还加了半个地瓜
![冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第11张]( "冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤图 第11张")
小贴士
保持正常饮食~看看减肥汤效果
冬瓜木耳香菜汤第二天做法 步骤 图解
烹饪集
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