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春天到了,终于等到了可以爱美的季节了,可是一身肉肉怎么办?有了理想燃料,减肥,爱美就是这么任性自信
用料
断食第二天的做法
3日断糖理想燃料
理想燃料,能量瓶子
理想燃料防弹抹茶,红茶粉
菱豉鱼油麦菜一盘,减肥不耽误吃自己喜欢的东西,有鱼油菜
170厘米的身高,体重59.7公斤。两天断糖计划就轻了0.5公斤。目标是春天来了,体重控制在115斤左右。
三日断糖,任性减肥。体重减轻看得见。