三天的断糖计划就这么过去了，一开始以为自己坚持不下去，后来发现其实没有想象中那么难受。我倒是觉得如果不能坚持每天断糖，可以偶尔断几天，也是不错的选择。现在可能条件反射，一看到食物第一反应就是含糖量，有节制的生活偶尔也要有放肆的快乐，毕竟碳水能给人带来快乐。
用料
| 鸡蛋 | |
| 藜麦 | |
| 牛排 | |
| 鸡排 | |
| 西兰花 | |
| 鹰嘴豆 | |
| 红薯 |
理想燃料断糖计划第三天的做法
可以管一上午的饮料，不爱喝饮料的我居然上头了
![理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第2张]( "理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第2张")
用西梅来替代🍎
![理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第3张]( "理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第3张")
今天加了点藜麦，碳水多一些快乐多一些
![理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第4张]( "理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第4张")
理想燃料断糖计划第三天做法 步骤 图解
烹饪集
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