理想燃料/三日断糖/一日三餐做法 步骤 图解

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理想燃料/三日断糖/一日三餐的做法步骤图

用料  

无糖麦片 100克
卤鸡腿 1只
菜团子 1个
理想燃料 1

理想燃料/三日断糖/一日三餐的做法  

  1. 早餐:无糖麦片+理想燃料防弹奶昔

    理想燃料/三日断糖/一日三餐的做法步骤图 第2张
  2. 午餐:大口吃肉,卤鸡腿+理想燃料防弹咖啡

    理想燃料/三日断糖/一日三餐的做法步骤图 第3张
  3. 晚餐:青菜团子1个+理想燃料控糖能量棒1个

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  4. 理想燃料家族😜😜

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