理想燃料3日断糖计划第一天做法 步骤 图解

过完年收到理想燃料的3日断糖计划产品无疑是最好礼物，对于每天早餐的狂爱者来讲，早餐这一顿是非常重要的，但是因为第一次接触断糖，所以也想来挑战一下自己。第一天中午老妈烧了一桌好吃的菜，为了让我吃饭她软硬兼施，但是意志坚定的我依然没有被诱惑，严格按照食谱来吃。

用料  

理想燃料3日断糖计划第一天的做法  

1. 我以为早上光喝一瓶会饿，没想到居然没有饥饿感，可能这一瓶我是悠着喝的😄
   正常每天早上一个苹果，因为看到断糖饮食地图中把苹果列为红灯区的水果，所以给自己准备了一些西梅。

2. 牛排➕水煮蛋➕水煮生菜➕水煮鹰嘴豆
   因为中午回母亲大人家，她忙了好多菜，我盛情难却吃了一些蔬菜，所以中午额外给自己点了一杯美式咖啡去去油腻。

3. 下午其实肚子不算饿，为了完成任务和好奇心尝了一下这个黏糊糊的固体饮料，有点像跑马拉松发的能量棒，但还是不能接受这样的口感，好在有水果的清香，勉强喝下去了。

4. 颜值还蛮高的固体饮料

5. 晚上回家吃了一根能量棒，打开的时候以为看错了，这个口感比我想象中好太多了。至于防弹抹茶饮料因为肚子不算饿也就没有饮用。总的来说第一天的断糖没有我想象中那么难受。

6. 外面裹了一层巧克力，里面有坚果颗粒，我觉得作为零食还真的不错呢。