『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天做法 步骤 图解

烹饪集 人气:1.98W
『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法步骤图

📝身高163厘米、空腹体重103.7斤,⬇️1.3斤,开不开森🥰

生酮打卡第2⃣️天,保持好身材比啥都重要🌷

用料  

理想燃料升级版能量咖啡 350毫升
芹菜炒香干 半份
带鱼 2块
防弹可可饮料 30克

『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法  

  1. 早餐一瓶能量咖啡☕️

    『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法步骤图 第2张
  2. 真的很耐饿

    『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法步骤图 第3张
  3. 午餐:芹菜胡萝卜炒香干半份、带鱼两块

    『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法步骤图 第4张
  4. 晚餐一杯防弹可可饮料,也是超级饱腹,一晚上都不饿

    『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法步骤图 第5张