「理想燃料」3日断糖计划做法 步骤 图解

开启以脂肪为主的供能模式，燃烧体内多余的脂肪，3日断糖计划开始了

用料  

【理想燃料】3日断糖计划的做法  

1. 早餐能量瓶子防弹咖啡一瓶

2. 午餐煎牛肉，水煮西蓝花

3. 下午茶

4. 晚每日营养+和新生0卡糖，适量坚果

小贴士

虽然第一天断糖，全天没有感到腹饿感。