减脂期也要吃饱饱哦~尤其是要吃饱饱,真好,生活甜蜜蜜哦
用料
杏鲍菇 | 2颗 |
葱丝 | 5克 |
姜丝 | 3克 |
蚝油 | 半勺 |
酱油 | 半勺 |
胡椒粉 | 3克 |
辣椒 | 可以不放 |
减脂饱腹超强好吃菜的做法
杏鲍菇撕成小条备用,细丝丝容易入味
煮开水后倒入杏鲍菇
焯一下
挤干水分
锅中倒油,爆香葱丝姜丝,倒入挤干水分的杏鲍菇,撒入少许胡椒粉、盐、糖,蚝油、生抽、芝麻~吃辣椒的撒点辣椒~爆炒均匀
出锅啦,好吃😋减脂期超级棒的一道菜
生活甜蜜蜜哦
小贴士
不想放糖可以不放,因为有蚝油和生抽,所以盐也可以不放~这道菜0碳水,饱腹感还强,减肥期的好伙伴~