周末辅食记——杂蔬虾肉鸡蛋卷做法 步骤 图解

虾和鸡蛋的营养大家都知道，两者都是宝宝喂养里的重要角色。我是加入西兰花和胡萝卜，麻麻们也可以加入其他蔬菜哦，这款辅食材料简单，做起来也相当简单~味道也很棒，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

用料  

周末辅食记——杂蔬虾肉鸡蛋卷的做法  

1. 虾用姜片去腥，大概15分钟

2. 用辅食机搅成虾泥

3. 西兰花过水煮熟

4. 胡萝卜蒸熟，南瓜是另一道菜需要，一起蒸，把熟的西兰花和胡萝卜搅拌成泥

5. 虾泥倒入蛋清（半个左右的蛋清即可），搅拌融合

6. 倒入西兰花胡萝卜泥，加入一点淀粉，搅拌

7. 锅内放入辅食油，倒入鸡蛋，建议可以放薄点，我弄太多，有点厚，加点淀粉比较不容易破

8. 鸡蛋皮放凉后，涂上之前做好的杂蔬虾泥

9. 卷起后蒸15—20分钟

10. 蒸熟后切成小段

11. 剩下的虾泥做成饼

12. 一食两吃，很棒