少油版茄盒😋😋😋
茄子🍆提前一天买回来,洗净后,尽可能的风干水分,备用
用料
茄子 | 3个 |
【内馅】 | |
肉末 | 约500克 |
虾仁 | 1把 |
葱末 | 适量 |
姜末 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 3克 |
植物油 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
韭菜 | 1把(约250克左右) |
【面糊】浓稠状 | |
水 | 400克左右 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 约300克 |
淀粉 | 约30克 |
小酥肉粉 | 2小勺 |
茄盒~少油版的做法
【内馅】肉末,料酒,蚝油,生抽,葱末,姜末,鸡精,盐,植物油,芝麻油……搅匀……
韭菜洗净,控干水分后 切末……
肉末中加入生抽搅匀,加入料酒,葱末 ,姜末 搅匀,加入蚝油,鸡精,植物油,芝麻油,盐 拌匀……最后加入虾仁、韭菜末拌匀即可。
【面糊】面粉,玉米淀粉,小酥肉粉,鸡蛋,水。搅拌成浓稠的糊状(画8字纹路 5秒内消失 状)
茄子洗净,去除两端,再切成两个0.3厘米厚、底部相连的样子。
把肉馅夹到茄子中
全部做好……
茄子盒,均匀的裹上面糊
不粘锅中倒入少许油,小火加热后,放入茄盒……
小火煎至两面金黄色即可
煎好的茄盒~表皮酥脆,内馅鲜香😋😋😋