美味的减脂午餐分享做法,大厨教你技巧

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减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃

每天的减脂餐记录~都在450大卡左右~可以相互参考食谱哈哈哈

用料  

鸡蛋
鸡胸肉
玉米
蔬菜
黄瓜

减脂午餐分享的做法  

  1. 萝卜包菜洋葱白玉菇➕奶酪欧包

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 胡萝卜豌豆奶酪意面➕柠檬孜然煎鸡胸

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 茄汁奶酪意面

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 黄瓜木耳炒蛋➕水果玉米

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 茄汁白玉菇烩鸡胸➕奶酪欧包

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 豌豆土豆沙拉➕水煮蛋➕黑胡椒鸡胸肉

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 西葫芦金针菇虾滑➕鸡胸肉丸➕水果玉米➕山药

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 玉米山药炖鸡胸

    减脂午餐分享的做法步骤图,怎么做好吃 第9张