2020，一日三餐做法 步骤 图解

特殊期间，一人带两小孩开始居家生活，突然觉得自己每日煮三餐挺不容易的，被自己感动一番。记录下来，不知道煮什么时候，给自己来点灵感。 没有上等的食材，没有精致的摆盘，所有都是随心而为。 不要批评，只想听到赞美，好好保持愉悦的做菜心情😎😎

用料  

2020，一日三餐的做法  

1. 晚餐：西洋菜汤，炒马铃薯（有辣有不辣！），韩式牛肉

2. 午餐：罗宋汤面条，韩式牛肉

3. 晚餐：罗宋汤，瑶柱节瓜煲，韩式牛小排

4. 早餐：番薯，鸡蛋，雪梨，炒红萝卜，橙汁

5. 午餐：煲仔饭，雪梨

6. 早餐：咸骨粥，玉米片，曲奇

7. 早餐：cinnamon roll和粥

8. 午餐：巨好吃的日式咖喱饭配naan

9. 早餐：牛奶玉米片，手抓饼

10. 早餐：番薯小米粥，蛋卷，小番茄

11. 午餐：青萝卜雪耳汤，烤鸡块，薯条

12. 午餐：白酱意粉，牛小排，西兰花

13. 晚餐：感恩节，中式烤鸡（里面塞腊肠冬菇糯米饭），龙虾，好吃的cream corn

14. 午餐：鸡汤面条配牛小排

15. 早餐：烤Hawaiian roll夹芝士和火鸡肉，牛奶

16. 午餐：烤鸡腿

17. 早餐：糯米鸡，水果，牛奶

18. 午餐：榨菜肉饼. 西兰花，汤

19. 早餐：番薯瘦肉麦片粥，mini三文治

20. 午餐：墨西哥照烧鸡肉卷（墨西哥，日本合拼）