一道开胃又营养的下午茶对于孕妇来说是多美好的一件事!既能满足宝宝的营养,又能满足妈妈的口欲,赶紧来试试看吧。
用料
牛油果 | 1个 |
百香果 | 1个 |
蜂蜜 | 1匙 |
蜂蜜百香果牛油果沙律的做法
牛油果切片
加入百香果(如不喜欢籽,可只要汁)
最后加入蜂蜜一匙
小贴士
1.牛油果选不能太熟也不能太生,用手指捏,刚好软的感觉就好。
2.百香果选择皮皱的,这样不会太酸而汁又较多。
3.蜂蜜对于孕妇来说,每天最多只能一匙,所以不能多加。
4.如有榨汁机,可榨成奶昔。
5.酸酸甜甜很开胃,既能饱腹,又营养健康。
祝愿每位准妈妈都能吃得健康,吃得开心,只胖娃不胖你,哈哈。