用料
椰子油 | 2茶匙 |
大蒜,切碎 | 3瓣 |
新鲜姜末 | 1汤匙 |
葱切成丁 | 1束 |
切成丁的新鲜罗勒 | ¼杯 |
柠檬草,嫩的白色内球茎,剁碎 | 2根 |
新鲜磨碎的姜黄,或姜黄粉 | 1汤匙 |
红辣椒 | ¼茶匙 |
全脂椰奶 | 1罐(15盎司) |
低钠鸡汤 | 32盎司 |
无骨去皮鸡大腿 | 1磅 |
盐 | 1/2茶匙 |
中等大小的地瓜,螺旋形 | 2个 |
红甜椒,切碎 | 1个 |
香菜 | 少许 |
辣酱 | 少许 |
新鲜酸橙汁 | 少许 |
椰子鸡番薯面汤 Coconut Chicken Sweet Potato Noodle Soup的做法
用中高温将大锅中的油加热。油加热后,加入大蒜,姜,葱,罗勒和柠檬草。炒约5分钟,直到洋葱开始变成半透明和略带金黄色。
接下来加入姜黄,辣椒粉和盐,搅拌30秒以释放味道。
加入椰奶、鸡汤及鸡大腿。充分搅拌混合。把汤烧开。你会希望鸡肉被肉汤覆盖,所以一定要搅拌到底部。
将火调至中低档,无盖文火炖20-30分钟或直到鸡肉完全煮熟。
鸡肉煮熟后,用漏勺取出,放在砧板上用两把叉子切丝。
将鸡肉倒入锅中,然后加入红薯面条和甜椒搅拌。再炖几分钟。
品尝并根据需要调整调味料。用香菜,额外的葱,辣酱和新鲜的酸橙汁点缀。
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小贴士
来源:https://www.ambitiouskitchen.com/paleo-coconut-chicken-sweet-potato-noodle-soup/