🌻「钟希营养汤推荐」
——花胶鸡脚龙骨虫草花汤🍵
这款是我很爱喝的汤，滋阴养颜，温补而不燥，非常适合女生特殊期过后喝。
我一直认为汤水内调外养，经常喝汤的女生气色会很好！所以每周我都会煲一锅好汤，坚持做由内而外的美女纸…
用料
| 虫草花 | 少许 |
| 红枣 | 6颗 |
| 鸡脚 | 8个 |
| 龙骨 | 半斤 |
| 花胶 | 5个 |
| 姜 | 几片 |
| 圆肉 | 5个 |
| 枸杞 | 适量 |
花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法
1.鸡脚和龙骨焯水，花胶提前浸泡(✨用葱姜水煮10分钟花胶再炖可去腥味)，其它材料洗净备用
![花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第2张]( "花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第2张")
2.所有材料放炖锅，冷水炖2.5小时
![花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第3张]( "花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第3张")
3.出锅前加少许盐
![花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第4张]( "花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第4张")
4.成品图，满满的胶原蛋白😋
![花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第5张]( "花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法步骤图 第5张")
