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孩子们常常要经历紧张的迎考……核桃滋养脑细胞,增强脑功能,花生含有锌,锌是人脑DNA合成的重要原料之一,腰果含有丰富的维生素和微量元素。给孩子满满的元气,做起来吧!
用料
核桃花生腰果奶的做法
准备食材,花生米可以提前浸泡一小时
放入主锅,加两杯盖热水,然后时间20分钟100度速度1烹煮
煮好后加入牛奶,3分钟速度10打磨
倒出
营养丰富、能量满满