三伏汤食谱做法大全,超简单的三伏汤做法步骤

72物侯元气   推荐



有以下虚证、寒症表现的，要喝起来了：



1、冬天容易怕冷的人

2、易疲劳、精力不好的人

3、注意力不容易集中的人

4、经常熬夜，面色蜡黄、气虚乏力的人

5、病后产后，身体虚弱。

用料  

三伏汤的做法  

1. 入锅煲上一个小时，就软烂鲜甜可以吃吃喝喝啦。
   
   
   
   盛出来加点盐更香，食疗汤，不只要喝汤，还要吃肉。煲好的鸡肉、黄精，统统吃掉。

小贴士

一般体质的人，这个汤三伏期间喝上3次，血气足，入冬后就不会那么怕冷了。