吃辣的可以加干辣椒
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 盐 | 克 |
| 胡椒粉 | 克 |
| 牛至叶 | 可选 |
| 迷迭香 | 两根 |
| 大蒜 | 2片薄片 |
| 洋葱 | 半颗 |
| 去皮番茄 | 半罐 |
意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法
鸡胸切薄片裹一层薄薄的面粉，每面煎两分钟备用
![意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第2张]( "意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第2张")
用橄榄油将洋葱大蒜迷迭香小火煎五分钟
![意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第3张]( "意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第3张")
加入樱桃番茄小火煎到西红柿发软
![意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第4张]( "意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第4张")
去皮番茄捣碎一点
![意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第5张]( "意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第5张")
加入去皮番茄煮五分钟
![意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第6张]( "意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第6张")
加入煎好的鸡胸肉煮到收汁
![意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第7张]( "意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法步骤图 第7张")
小贴士
这个是完整版，如果没时间就鸡胸肉煎好，煮去皮番茄加盐调味。
意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味做法 步骤 图解
烹饪集
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