蒜蓉毛白菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉毛白菜做法步骤

我特别喜欢吃各种绿色蔬菜，粗纤维那种，今天给大家教一个我经常做的蒜蓉毛白菜，喜欢的朋友也可以试试！

用料  

蒜蓉毛白菜的做法  

1. 蒜去皮，小米椒去蒂，洗净

2. 全部放在拉蒜器里，打成稍微大的小颗粒状

3. 盛在小碗里备用

4. 毛白菜去蒂，洗净，一分为二，沥干水分

5. 锅内放油，温热，下入毛白菜，翻炒五六分钟，炒至断生，毛白菜变成深绿色

6. 出锅前放点盐提味，然后码在盘子里

7. 另起锅烧油，热锅冷油，放入蒜蓉小米辣碎，小火慢炸，把蒜香味炸出来

8. 淋在毛白菜表面

9. 拌匀即可

10. 9月3日午餐