黑蒜炒平菇食谱做法大全,超简单的黑蒜炒平菇做法步骤

平菇性平，味甘，具有补虚、抗癌的功效，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经。黑蒜是源自日本的健康食材，内含氨基酸、维生素、膳食纤维等丰富的营养元素，抗氧化性极强。两种普通的食材结合在一起，就是一道健康的大餐。

用料  

黑蒜炒平菇的做法  

1. 准备食材。

2. 红椒和葱切段，姜切成丝，黑蒜对半切开，平菇撕碎

3. 锅里下猪油，下姜丝煸炒。

4. 下平菇翻炒后加入黑蒜。

5. 翻炒一段时间后加入盐和料酒。
   平菇煮出水后加入红椒和葱段。

6. 炒熟后盛出即可。

小贴士

1.选用120天熟成黑蒜，味道和品质更佳！