摩登厨娘-芒果菠菜蔬果昔做法 步骤 图解

甜甜的水果味、淡淡的蔬菜清香

用料  

摩登厨娘-芒果菠菜蔬果昔的做法  

1. 将所有食材切小块或掰成段，分两、三次全部放入食物破壁机。

2. 打开破壁机橡胶顶盖的窗口，插入随机附带的搅拌棒，先用2档配合搅拌棒轻轻搅动让食材初步打碎（千万不要使用勺子、筷子）后，选择果昔的自动模式，或手动从低档逐渐加至最高档共打一分钟即可。

3. 倒入杯中享用。喝不完的可以放在冰箱保存，但建议喝多少打多少，新鲜的最好。

小贴士

1. 吃凉的对身体不太好，但如果你很喜欢的话，可以把香蕉去皮、掰成小段提前冻一小时，或把部分水换成冰块。

2. 尽快喝完，放久了要么可能更浓稠了，要么可能发现水乳分离了，取决于你用了什么食材。

3. 如果你和我一样，胃容易反酸的话，不建议放太多菠萝。