对大脑好
这个果昔提供干净的能量
绿茶可以抗氧化加快新陈代谢
火麻仁会提供蛋白质饱腹
用料
| 绿茶 | 1 cup |
| 酸奶(杏仁奶或豆腐) | 6/8 cup |
| 芒果 | 1 cup |
| 菠菜 | 1 cup |
| 火麻仁 | 2 tablespoon |
| 枣 | 2 颗 |
| 燕麦 | 1/4 cup |
21天蔬果昔书 — 绿茶芒果菠菜的做法
一起搅拌
21天蔬果昔书 — 绿茶芒果菠菜做法 步骤 图解
烹饪集
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