用料
| 鸡胸肉 | |
| 盐 | |
| 水 | |
| 蜂蜜 | |
| 橄榄油 | |
| 蒜泥 | |
| 洋葱 | |
| 口蘑 | |
| 胡萝卜 |
鸡胸肉怎么做好吃的做法
鸡胸肉用15g盐和300g水腌制，冰箱冷藏4-6小时，得到一份不会柴的鸡胸肉
低温慢煮：水是肉体积的5倍以上，水开后丢下鸡胸肉，关火焖10min
煎鸡胸肉：蜂蜜、橄榄油、蒜泥、各种粉，中大火煎1min，翻面转小火盖盖煎6min，冷却5min开吃
烤鸡胸肉：洋葱口蘑胡萝卜，加橄榄油、盐，用烘焙纸盖上包裹，烤箱预热170度，烤30min
美味的鸡胸肉怎么做好吃做法，大厨教你技巧
烹饪集
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