豆角烧茄子怎么做才更好吃,教你豆角烧茄子的家常做法食谱

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正宗豆角烧茄子的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃

制作时间:20分钟

制作简易度:★★

用料  

材料:
长豆角 120克
长条紫皮茄子 250克
甜红椒 1个
大蒜 2瓣
调味料A:
1/2小匙
碗汁B:
生抽 2大匙
蚝油 1大匙
砂糖 1小匙
鸡精 1/4小匙
水淀粉C:
玉米淀粉 1小匙
清水 1大匙

豆角烧茄子的做法  

  1. 茄子切段,豆角切段,红椒去籽切丝,大蒜切末。

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  2. 分别将碗汁及水淀粉材料在两只碗内调匀备用。

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  3. 锅内加一大匙油,烧热后放入茄段用小火煎。

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  4. 一边煎一边翻面,直至茄段变软,捞出沥净油。

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  5. 锅内加1小匙油,放入蒜末,豆角,盐,小火炒至豆角变深色。

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  6. 放凉的茄段,切成长条状。

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  7. 将茄条,红椒丝加入豆角中,加入碗汁翻炒均匀。

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  8. 加盖用小火焖2分钟。

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  9. 临出锅前加入水淀粉勾芡即可。

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  10. 成品

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小贴士

1.将茄子先切成段状来煎,这样比较不吃油,因为茄子最吸油的部分是里面的茄肉,但前题是一定要购买细长的紫皮茄子。如果茄子太粗就要很多油才能煎好。
2.豆角不容易入味,所以在炒的时侯要先加一些盐,另外豆角不吸油,在煸炒的时侯不需要放太多的油。豆角一定要煸到表皮有些起皱,变软才行,不然生豆角吃起来容易食物中毒。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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