羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列）做法 步骤 图解

功效：补充氨基酸，增强免疫力，减少腹壁脂肪
为什么要吃花胶?
花胶功效：养血止血，补血，养胃，补肾固精，修复伤口，养颜美容，提升免疫力。特别是养颜美容，效果很好。还有，女同胞月经结束后，或者产后一段时间补花胶汤，可以使身体更快复原。每100克花胶含有84.4克纯天然胶原蛋白，女性长期补花胶可以驻颜，嫩肤，红润脸色，效果特别好！

用料  

羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列）的做法  

1. 材料备好

2. 材料备好

3. 材料泡水洗净

4. 注意：
   花胶蒸3分钟至软，再冷水浸泡

5. 冷水浸泡花胶2小时再清洗干净

6. 红枣去核，花胶黄色脏部分，此部分较腥

7. 羊肚菌注意冲洗，以防有沙

8. 猪骨焯水捞出洗净

9. 加入清水1200克大火沸腾后炖3小时

10. 枸杞最后一小时加入

11. 加入适量盐，美味的羊肚菌花胶汤就完成了

小贴士

小贴士
1.花胶一定要充分泡发，并清洗干净汤才清甜。
2.枸杞最后一小时放入汤更清。