花胶海马美容养颜补肾汤做法 步骤 图解

鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。在改善肠胃消化吸收功能、增强体质、促进儿童大脑发育、提高智力、活血补血、养颜美容等多个方面都有良好的功效。鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择，能使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。
海马味甘咸、性慢、入肝、肾二经，有补肝益肾、壮阳安神、调气、活血祛瘀、舒筋活络、止喘平喘等功用。

用料  

花胶海马美容养颜补肾汤的做法  

1. 1.花胶、海马清水浸泡3～4小时。
   2.排骨水汆一遍去血水，洗干净。
   3.红枣去核。
   4.将浸泡好的排骨花胶海马红枣生姜一起放入砂锅，加满一锅的水，2000ml左右。
   5.大火煮开后，转最小火，煲2小时。

2. 加入枸杞，再煮5分钟，关火，根据个人口味，加入少量食盐。

3. 浓浓的汤，满满的胶原蛋白，还补肾，超赞💖💖💖

小贴士

花胶用冷水浸泡即可，煮的时候也是同冷水一起煮。