益气补血的食补小粥
用料
| 当归 | 1g |
| 黄芪 | 5g |
| 红枣 | 3颗 |
| 铁棍山药 | 一根 |
| 小米 | 自定 |
| 大米 | 少量 |
| 水 | 自定 |
当归黄芪红枣小米粥的做法
山药去皮 米洗净 加水 枣 当归 黄芪大火煮开
小火20-30分钟即可喝的时候可以加些燕麦
当归黄芪红枣小米粥做法 步骤 图解
烹饪集
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