家里最常煲的汤,方便,快捷
而且南方天气,湿气太重
这是妈妈给的方子
我也没有详细按照她给的份量
也许只能说我煲汤都是这么随意,每次都是大概得了😂
这汤超方便,材料超市都有,然后再加一个养生壶就ok了
用料
茯苓 | 如图(这次放的稍微少了一点) |
肇实 | 如图 |
莲子 | 如图 |
百合 | 如图(这个不要不要不要放太多会酸的) |
果皮 | 约1/2片 |
红枣 | 3颗(去核) |
桂圆肉 | 如图 |
瘦肉 | 如图 |
淮山 | 如图(这个也不能多,会酸,如果没有可以不放) |
『超方便,简易汤』养生壶祛湿汤的做法
所有材料清洗干净,猪肉焯水备用
所有东西扔进养生壶,按下煲汤
大概40分钟左右就完事了,放点盐可以喝了
小贴士
1.特别适合宿舍居住的小伙伴,猪肉焯水用养生壶也能完成!
2.记住淮山和百合一定不能多放会酸!
3.我基本一周煲2次,别的汤可以不喝,这个汤我老公可是指定的祛湿汤,有兴趣可以试一下哦!