好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾做法 步骤 图解

烹饪集 人气:1.17W
好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图

当生猛的小龙虾遇见贵州红酸汤,虾肉饱满弹牙,吸收了酸爽鲜香的汤汁后,更显撩人本色,越吃越开胃,越吃越上瘾,吃完也丝毫不会腻口。

用料  

小龙虾 800g
红酸汤 200g
西红柿 2个
青柠檬 1个
洋葱 半个
姜片 5g
5瓣
花椒 1/2小勺
青椒(线椒) 2根
木姜子 1/2小勺
1小勺
1小勺
蒜苗 2根
香菜 适量
豆芽 适量
卷心菜 适量

好吃还不胖的【酸汤小龙虾】,越吃越上瘾的做法  

  1. 小龙虾捉住虾头刷洗干净,捏住虾钳拔出虾腮,剪去虾头去虾胃,再拔出虾线

    · 建议食用前再处理小龙虾,因为一旦拔出虾线肉质就开始变得不弹牙,最好及时烹饪

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第2张
  2. 番茄去皮,一半切碎,一半切块

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第3张
  3. 青椒、洋葱切碎,蒜苗切段,卷心菜切片

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第4张
  4. 青柠一半切片备用,一半挤出汁,捞出柠檬籽后备用

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第5张
  5. 起锅热油,先下姜蒜爆香,再下洋葱、番茄碎翻炒至番茄出汁

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第6张
  6. 然后加入红酸汤、青椒、木姜子、花椒,再加1碗热水烧开

    · 如果没有木姜子,也可不加

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第7张
  7. 下入小龙虾翻炒均匀,加盖煮10分钟

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第8张
  8. 加入柠檬汁、1小勺盐、卷心菜、豆芽、番茄块,翻炒均匀后加盖3-5分钟

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第9张
  9. 最后下入蒜苗翻炒断生,出锅后放上少许香菜和青柠片即可

    好吃还不胖的「酸汤小龙虾」,越吃越上瘾的做法步骤图 第10张

小贴士

1、除了必备的红酸汤,我今天还加了点青柠汁和青柠片。青柠的酸和番茄格外配,不会喧宾夺主,反而更添清新。

这一锅酸汤小龙虾做下来,真正的低盐低油,好吃不怕胖!

2、吃完小龙虾,剩下的酸汤也别浪费,加点蔬菜煮个米粉,一大筷子吸吸嗦嗦,夹带着豆芽菜的爽脆,无敌惹味~

3、想要减脂的小可爱,把米粉换成魔芋粉,绝对好吃不胖!