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用料
养生梨汤 秋日必备的做法
前期准备工作:1.干百合要温水泡软 大概泡20-30min 鲜百合可以洗净等等直接用2. 买一个圆圆的漂亮的雪梨 洗干净 不去皮 切块去核3. 干红枣洗净
我用的是养生壶直接选养生汤 普通煮锅完全没问题把所有的材料放进煮锅里 加矿泉水/饮用水1.6L 中号的煮锅水适量不要加太满水开容易喷溅中火烧开转小小火炖煮 30-40分钟就ok啦P.s.秋天降温天气寒冷干燥 容易上火喉咙痛咳嗽雪梨百合润肺去火抗燥中和红枣枸杞温补气血秋日温暖汤❤️