12个月以上
说起这肥牛,其实不止可以涮火锅,用来做这样的家常菜简直不要太方便,随手一焯就熟,调味也很简单。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
肥牛 | 200克 |
胡萝卜 | 80克 |
圆葱 | 60克 |
番茄酱 | 25克 |
番茄 | 1个 |
土豆 | 1个 |
油 / 酱油 | 适量 |
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
肥牛200克
胡萝卜80克 / 圆葱60克
番茄酱25克 / 番茄1个 / 土豆1个
辅料:油 / 酱油番茄划十字口,然后倒入沸水中烫1分钟,剥除外皮。
西红柿、胡萝卜、土豆、洋葱分别切成小块。
肥牛片放入锅中焯水,然后捞出。
*捞出后,你可以根据自家宝宝的月龄大小,用剪刀剪成合适宝宝吃的长度。锅中倒油,先加入圆葱煸香。
然后加入番茄、番茄酱,充分翻炒均匀。
继续加入胡萝卜丁、土豆丁,翻炒均匀。
然后倒入少量酱油、鲜菇粉翻炒,给食材调味。
加入适量热水,盖上锅盖焖个10多分钟,至胡萝卜土豆丁熟透。
然后开盖加入肥牛,搅拌均匀。
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu662需要的话可以私聊我进辅食群