格子豆腐 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 格子豆腐 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤

“参考月龄：12个月以上
今天推荐这个道食谱，是君君在家最常做的蒸菜，豆腐滑嫩，肉末香浓，虾末鲜甜。
舀一大勺放在米饭里，越嚼越好吃，不知不觉娃就会多吃半碗饭。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

用料  

格子豆腐 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：黑虎虾2只、肉馅40克、南瓜90克、豆腐100克
   操作时间：15分钟
   难度分析：初级

2. 黑虎虾切去头尾，剥除虾壳。用刀划开虾背，挑出虾线，切成碎末，用柠檬片腌制15分钟。

3. 南瓜去皮切成小块。

4. 豆腐切成小块。

5. 一片豆腐夹上一片南瓜，摆放整齐 。
   
   盘子要用有一点深度的，平底的话汤汁会在蒸锅里溢出来的。

6. 全部摆放整齐，放一旁备用。

7. 不粘锅刷上油，放入葱花煸炒出香味儿。放入肉末、虾末、加少许的酱油，炒熟。

8. 撒入南瓜豆腐表面 。

9. 上锅蒸13分钟，取出。

10. 造型新颖，味道超棒的蒸菜，营养又超级全面~太合适做给宝宝吃啦！
    
    小月龄的宝宝，姐妹们，可以根据宝宝的咀嚼能力，把食材再处理细腻一点哦~

小贴士

君君小提示：
1. 盘子要用有一点深度的，平底的话汤汁会在蒸锅里溢出来的。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群