馒头披萨 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 馒头披萨 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤

参考月龄：12个月以上
比起正常做披萨的流程，这个馒头披萨绝对简单了100倍不止，把白白软软的大馒头撕成小块，再拿蛋液一裹，上面撒点爱吃的食材就搞定。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：奶酪碎50克、三文鱼50克、圆葱30克、鸡蛋2个、馒头1个 辅料：柠檬、油
   操作时间：20分钟
   难度分析：初级

2. 三文鱼切成小丁，表面放上柠檬片腌制15分钟。
   
   *用柠檬片或者姜片腌制都可以，主要为了去除海鲜的腥味。
   
   *没有三文鱼也可以用虾仁、鳕鱼等海鲜代替，或者直接换成肉馅也可以。

3. 圆葱切成丁状，放好备用。

4. 热锅刷油，放入腌制好的三文鱼丁，炒至表面呈微黄色。

5. 再加入切好的圆葱丁，翻炒均匀，盛出备用。

6. 馒头撕去外皮，再撕成小块，放入大碗中。
   
   *撕好的馒头丁大约90克，如果你们没有时间，也可以直接用刀切成小丁。

7. 碗中加入鸡蛋，将食材搅拌均匀。

8. 锅中刷油，取适量鸡蛋馒头放入锅中，整理成圆饼状。
   
   *如果不用平底锅，用烤箱也可以，方法已经写在下面啦~

9. 馒头饼上，放入圆葱三文鱼丁。

10. 最后表面再撒入奶酪碎。

11. 盖上盖子，用小火煎至奶酪融化。
    
    *因为三文鱼圆葱都是已经熟透的，所以只要奶酪融化、馒头丁熟透就可以，时间很短。
    
    *烤箱版：家里如果有烤箱，这个食谱我推荐做烤箱版会更好吃，调至上下火180度，烤13分钟左右。

12. 熟透后出锅。除了我这次准备的这些食材外，你们还可以加些玉米粒、彩椒等蔬菜。
    
    海鲜披萨也可以换成牛肉披萨、鸡肉披萨，总之，适当自由发挥，也许还有意外惊喜呢！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群