营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!做法 步骤 图解

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营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!的做法步骤图

嗨!大家好!我是阿之,疫情期间专家建议饮食要做到营养搭配均衡,今天阿之分享一道鱼香肉丝的做法,及营养又美味,简单易做非常好吃!

用料  

猪肉 1块
鸡蛋 1个
青椒 1个
萝卜 1根
木耳 适量
4瓣
2片
1勺
豆瓣酱 1勺
胡椒粉 1勺
生抽 3勺
2勺
白糖 1勺
淀粉 少许

营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!的做法  

  1. 猪肉清洗干净切丝,青椒、胡萝卜、泡发的木耳切丝备用。

    营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!的做法步骤图 第2张
  2. 准备一个空碗放入切好的肉丝,加入1勺盐、1勺胡椒粉、2勺生抽、2勺料酒、鸡蛋清、少许淀粉然后抓板均匀腌制10分钟。

    营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!的做法步骤图 第3张
  3. 再准备一个空碗调汁,碗中加入1勺生抽、2勺醋、1勺白糖、少许淀粉,少许清水搅拌均匀备用。

    营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!的做法步骤图 第4张
  4. 锅中加入适量食用油,油热放入腌制好的猪肉丝炒至变色捞出备用。

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  5. 锅中再次加入少许食用油放入葱、姜炒香再放入1勺豆瓣酱炒出红油后放入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝、猪肉丝,再倒入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。

    营养搭配均匀,一道菜全部搞定,简单又美味!的做法步骤图 第6张