是不是每每被早餐搞得手忙脚乱,焦头乱额,是不是每每你付出十分努力,人家却蜻蜓点水。现在就介绍一份有味好美全程参与的营养早餐,家人一定会不负你的付出。
用料
鸡蛋 | 1个 |
玉米面条 | 100克 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
小毛葱 | 1个 |
彩椒 | 随意 |
味好美搞定营养早餐的做法
前一天泡五色豆,早起先做豆浆。同时备料。
玉米面条冷水下锅。
同时炒土豆胡萝卜块。
边炒边加味好美生姜粉。
加水,炖5分钟。
加小毛葱,彩椒丁。
翻炒几下加味好美椒盐,关火。
煎蛋。
第二面时加味好美黑胡椒粉。
玉米面条煮熟后用冷水过一下,挑到生菜页上。
土豆碎盛到面条上。
此时,五色豆浆也好了,整个早餐用时30分钟。