吃腻了肉也得来点素 哈哈
太适合夏天啦 低脂少油太健康了
用料
| 莴笋 | 半根 |
| 彩椒 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 蒜 | 1瓣 |
减脂餐彩椒炒莴苣的做法
莴苣切菱形 ，彩椒切片 ，胡萝卜切片
胡萝卜太难切了，我不会切菱形只会切半圆![减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用橄榄油或者玉米油
先把胡萝卜炒了 再放莴苣炒![减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放蒜片 倒彩椒 大火翻炒
![减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
一勺蚝油一勺盐 翻炒 再加一点清水大火炒
![减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
出锅啦！清清爽爽太适合夏天啦
![减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
不错吧
美味的减脂餐彩椒炒莴苣做法，大厨教你技巧
烹饪集
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