小朋友和我说过几次想吃我之前做过的辣子鸡丁了,一直没做,因为怕胖……最近一直在健身房运动,体重降了,体脂也低了,所以,今天就来个重口味的菜吧……
用料
鸡腿肉丁 | 450克 |
黄酒 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
五香粉 | 1勺 |
盐 | 调料罐的勺子1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 8勺 |
小米椒 | 10个 |
姜片 | 10片 |
大蒜头 | 半个 |
小葱 | 2根 |
花椒 | 20粒 |
家常版辣子鸡丁,好吃又下饭。虽然不利于减肥,但是太好吃😋……难得做一次,马上光盘~😀的做法
超市买的鸡腿肉丁,化冻之后洗干净沥水。
放入姜片,两勺黄酒,一勺蚝油,一勺生抽,一勺五香粉,一调味罐勺盐,搅拌均匀。腌制一小时。
腌制鸡肉的时候,切姜片,蒜片,小米椒和葱段。备用……
一小时后打入一个鸡蛋,加入8勺淀粉,拌匀。
起油锅,炸……油温不要太高,中小火炸,炸至表面金黄,就可以捞出来了。
这是第一次炸出来的鸡丁。
第一次炸完后,还需要复炸一次。这一次油温可以稍微高一些,炸一分钟左右,炸至表面有些焦的感觉。
这是第二次油炸后的鸡丁,小一些了,表面硬硬的。很香了,我家小朋友尝了一下,说味道刚刚好。
另起油锅,我用的就是炸鸡丁的油,放入花椒,葱姜蒜爆香。
加入小米椒一起炒~
倒入鸡丁,翻炒一分钟左右,洒一些白芝麻,就完成✅
开吃😋……很入味,鲜,辣,香……很好吃。配米饭超级下饭,很快就光盘啦~
小贴士
如果不能吃辣,可以不放辣椒,其实不辣也很好吃的。我今天没放配菜,在炒的时候,葱姜蒜爆香后可以放芹菜段,土豆丁,洋葱……也都很好吃的。