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不想做菜的时候就煮点蔬菜再放几颗牛肉丸子,简单快捷。
用料
减脂期蛋白质之牛肉丸的做法
鲜牛肉打成肉泥,加入胡萝卜香菇碎,你也可以放蔬菜你喜欢的蔬菜,例如木耳,菠菜,打进两个鸡蛋,然后不断搅和上劲
水烧开之后,一直保持小火,然后一个一个的放进去,等丸子漂起来就可以捞出来了
大功告成,是不是很简单,凉透冷冻保存。
午饭
一锅乱炖