快手蔓越莓坚果金枪鱼抹酱做法 步骤 图解

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快手蔓越莓坚果金枪鱼抹酱的做法步骤图

用料  

水浸金枪鱼罐头 1罐
三文鱼沙拉罐头 1罐
每日坚果 1包
希腊酸奶 2大勺

快手蔓越莓坚果金枪鱼抹酱的做法  

  1. 金枪鱼罐头和三文鱼沙拉酱罐头用的都是雄鸡标的,三文鱼沙拉罐头如图。不考虑热量可以换油浸的更香。

    快手蔓越莓坚果金枪鱼抹酱的做法步骤图 第2张
  2. 每日坚果随意选择,建议选蔓越莓果干多一点的那种。或者直接换成蔓越莓干和喜欢的坚果。

  3. 所有材料放进搅拌机中打碎~不要用打果汁或者破壁机,打得太碎不好抹。用打肉的那种搅拌机就可以。

  4. 一小罐可以抹好几次,配小番茄或者草莓水果都可以酸酸甜甜~煎蛋也🉑

    快手蔓越莓坚果金枪鱼抹酱的做法步骤图 第3张