平时做饭是一件大事,因为做饭花的心思最多 。选择什么菜,怎么做,也颇伤脑筋。干脆利用现有食材吧。这道菜简单又美味,黑木耳补血,香干含钙,毛豆富含豆蛋白。我用的小木耳,不是东北大木耳,偏大的木耳比较柴,而小木耳则好吃的多。
用料
木耳 | 一把 |
毛豆 | 一把 |
香干 | 一小袋 |
盐 | 少许 |
剁椒 | 一大勺 |
生抽 | 一勺 |
黑木耳毛豆炒香干的做法
木耳泡发,不用太多,一小把能泡一大盘子。
毛豆可以用速冻的,也可以买新鲜毛豆现剥,一小碗即可。
香干可以买超市的五香干,一小袋即可,切成丁。
锅里烧热后上油,先放入剁椒稍扒拉几下,然后倒入黑木耳毛豆同炒
炒到半熟时加入香干,炒几下后加少许盐和生抽,放小半碗水,盖盖焖煮几分钟后出锅。
小贴士
不要煮到水干了,要有些水分,吃起来才润。开吃吧。