蒜蓉西兰花超简单版～做法 步骤 图解

简单，美味，健康～

用料  

蒜蓉西兰花超简单版～的做法  

1. 烧开水一定要加一点点油也可以加一点盐。

2. 焯水，放了油之后会很鲜绿～

3. 放油 葱 姜 蒜 炝锅，出香味儿把葱姜蒜弄出来。

4. 放入焯完的西兰花。

5. 来，再次介绍神器，7.9买不了吃亏买不了上当～

6. 把三瓣蒜给压成蒜泥，然后炒匀，如果焯水的时候放盐了，就少放一点盐，如果没放，这时候就撒一点盐。其实最后要不要勾芡都无所谓，勾芡的话就会比较好看。

7. 出锅

小贴士

焯水很重要，放油，水开了放西兰花，不用太长时间，一分钟。