在我家砂锅的使用频率是很高的,砂锅粥、砂锅煲仔饭、各种砂锅炖菜……砂锅的材质可以很好的保留食物的味道。今天分享一个超级下饭的炖菜—茄子豆腐煲,全家人都爱吃哦!😍😍
用料
茄子 | 3个 |
豆腐 | 1盒 |
猪肉末 | 200克(随意) |
蒜 | 6瓣 |
葱 | 1根 |
料酒 | 3勺 |
老抽 | 少许 |
生抽 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
糖 | 少许 |
豆瓣酱 | 2勺 |
盐 | 少许 |
超级下饭菜-茄子豆腐煲的做法
很多人不喜欢用炸的,但是茄子就是要炸过才好吃啊……
砂锅铺上一层豆腐(豆腐稍微煎过不容易烂)
砂锅铺上第二层茄子
不要怀疑!这是肉末这是肉末这是肉末!老公切的肉末!!无力反抗😂
一定要爆出香味
下料酒是为了去腥增香
豆瓣酱一定要炒出红油,加糖可以中和豆瓣酱的死咸
炒出酱油香味
一定要下热水,不能冷水。大火煮开
汤水不够的话再补点开水
中小火炖,通常15-20分钟左右就可以入味
撒上葱花开动
超级下饭,一人可以吃掉2碗饭😂
小贴士
这道菜虽然步骤蛮多,但对我来说还挺方便的。利用砂锅煲炖煮的时间,我通常再炒一个青菜刚刚好!一顿晚餐就搞定了。