减肥很辛苦，姐姐叫我给她搞点低卡的零食，做起来
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 燕麦 | 100克 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 可可粉 | 适量 |
| 零卡糖（木糖醇也可以） | 6克 |
| 黑麦粉（全麦粉也可以） | 10克 |
| 腰果 | 10克 |
| 葡萄干 | 5克 |
低卡燕麦饼干的做法
香蕉两根，捏碎
![低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把剩下的料全部加进去，葡萄干和腰果记得切碎
![低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
预热烤箱170度取适量大小，我大概10g一个，稍挫圆，再压扁（可以用叉子压扁）
![低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
边缘不要太薄要不容易焦，160度10分钟，再150度12～15分钟
![低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
低卡小零食，自制简单易操作
美味的低卡燕麦饼干做法，大厨教你技巧
烹饪集
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