高糖高油高热量的甜点固然好吃,也会让人对着卡路里望而却步吧!
这道布朗尼食谱没有黄油没有白砂糖,非常健康,不影响减肥~味道清新自然,口感还有点Q~最重要的是,烘焙手残党也不可能失手!快来试试吧!
完整步骤版请点击
(我一直太懒了没有更新步骤,请大家点击上面的接连就可以看到新的步骤图啦)
用料
全麦面粉 | 1杯 |
生可可粉 | 1/3杯 |
无糖杏仁奶 | 1+1/2杯 |
气泡水 | 1/2杯 |
龙舌兰糖浆 | 3汤匙 |
香草精 | 1茶匙 |
香蕉 | 2根 |
海盐 | 少许 |
巧克力酱 | 适量 |
无糖低脂布朗尼,无罪甜点!的做法
把香蕉用叉子压成泥,与所有食材(除巧克力酱)混合在一起,混合均匀。倒入模具或较深的烤盘中。
烤箱预热至230度,放入烤箱烤40分钟。
取出后,挤上巧克力酱。待烤好的布朗尼自然冷却后,放入冰箱冷藏4小时以上即可。
小贴士
可以在顶部装饰上自己喜欢的水果等。