减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷做法 步骤 图解

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减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷的做法步骤图

个人菜谱记录,不保证别人成功。

用料  

蛋黄 1个
蛋白 1个
木糖醇 15克
椰子油 10克
椰汁 15克
可可 5克
低筋面粉 15克

减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷的做法  

  1. 蛋白蛋黄分离,注意蛋白盆要无水无油。

  2. 加热椰子油至流动,加入可可粉,搅拌均匀。

  3. 晾至稍微温热,加入蛋黄中,加入椰汁,乳化搅匀。

  4. 蛋黄糊中筛入低筋粉,翻拌均匀。

  5. 预热烤箱175度。蛋白加入木糖醇打发,量少,一次加入就行,量多的话就分三次下糖。蛋白打至湿性偏中性发泡。

  6. 取一勺蛋白霜加入蛋黄糊,混合均匀。再把蛋黄糊倒回蛋白霜中,混合均匀。

  7. 把蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘中,抹平。轻拍烤盘底部,震出大气泡。

  8. 送进烤箱,175度,12分钟。

  9. 卷上自己喜欢的内馅,我这次卷的是自己做的无糖树莓红豆酱。完成!