健康低卡—混搭三明治，猜猜有什么🤔做法 步骤 图解

三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。

用料  

健康低卡—混搭三明治，猜猜有什么🤔的做法  

1. 食材准备

2. 红薯压成泥

3. 德国蓝宝三明治机预热3分钟
   吐司+红薯泥
   注意，红薯揉成小球再按压会更加密实。

4. +肉松

5. +牛油果，美美哒

6. 加热3分钟，完成。

7. 慢慢切开，超级漂亮，内料丰富

8. 好吃

9. 咬一口，很香啊，营养满满，一上午都不会饿。
   冷冷的早晨，这份早餐最不错只需10分钟。

10. 小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众
    号，喜欢可以去找我💗。
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小贴士

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