用料
| 全麦面包 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿 | 半片 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 生菜 | 1片 |
| 丘比沙拉酱 | 1勺 |
| 亨氏番茄酱 | 大半勺 |
| 雀巢炼奶 | 小半勺 |
安静清新着的三明治的做法
*胡萝卜切小块，黄瓜切薄片
*用水煮熟鸡蛋，胡萝卜，玉米粒
*鸡蛋切片
*番茄酱，沙拉酱，炼奶和匀后与玉米粒和胡萝卜混合
*搭建（从下往上）
。。面包
。。黄瓜片
。。鸡蛋片
。。胡萝卜，玉米
。。生菜叶
。。面包
。。火腿片
*完成
给妈妈的早餐
安静清新着的三明治做法 步骤 图解
烹饪集
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