小时候上学的早餐,是经常能吃到妈妈做的菜泡饭的,因为总是会有前晚的剩饭,哈~。其实,我们那不叫菜泡饭,而是叫“汤饭”。它和我们现在一些饭店吃到不同,不是米饭和汤汁是分离的那种,汤饭的饭和汤是完全融合在一起的。尤其是鸡蛋,是打成蛋花的。小小的蛋花躲藏在汤汁的每个角落,使得汤饭的汤汁也格外浓稠味美。
今天中午一人在家,冰箱里有只剩下汤的排骨汤,有昨晚的一碗剩饭,那就找点配料,烧一碗汤饭吧。
用料
米饭(可用剩饭) | |
排骨汤(各种高汤均可啦) | |
肉 | |
鸡蛋 | |
胡萝卜 | |
大白菜(如果有绿叶蔬菜,颜色会更好看啦) | |
盐 |
妈妈的味道——菜泡饭的做法
将排骨汤(或各种高汤)加适量清水,在锅里煮开。然后将米饭倒入,汤开后,关小火煨10分钟左右。
鸡蛋加少量盐打散。瘦肉切丝,加料酒、生抽和淀粉腌制一会。胡萝卜和大白菜切丝备用。
起另一口锅,油热后,下胡萝卜丝略炒。
加入白菜丝继续翻炒,可适当加入点盐。
胡萝卜丝和白菜丝炒至半生后,倒入汤饭中,搅拌均匀。汤水开后,加入肉丝划开。
汤水再次沸腾后,淋入鸡蛋液,并立刻将火关小,拿筷子转圈搅拌,形成蛋花。
根据咸淡调入适当盐,依据个人喜好也可以再滴入几滴香油增香或洒上葱花。然后,关火出锅。
小贴士
1、如果高汤足够多,就不必加水煮啦。我这是因为剩汤不够多啊,嘿~。
2、汤加饭粒小火慢煮10来分钟,是为了让米饭吸足汤汁,更加入味。
3、从颜色角度考虑,素菜若是绿叶的小青菜效果会更好,我的冰箱里只有黄色的大白菜啦。也可以不用炒,直接下汤锅。不过我觉得炒过之后会香一点,呵呵~~
4、淋入鸡蛋液后,一定要将火关小,这样搅拌出来的才是小小的蛋花,而不是凝结的大块鸡蛋。小蛋花才能和饭粒、汤汁、配料更加的融合在一起。
5、配料有啥用啥,像煮面条一样,不拘一格咯,自己喜欢吃就行。