香糯营养饭团无需模具宝宝大爱🍙做法步骤图解

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宝宝挑食，各种食材揉入饭团，一口解决蔬菜米饭肉肉！太棒啦～😘

用料

香糯营养饭团无需模具宝宝大爱🍙的做法

需要的材料一览。米饭升级可以用紫米+藜麦，更健康漂亮。
其中玉米豌豆粒过水煮熟，培根切丁炒熟（只需要两分钟）
上面少放了一个海苔，拌饭专用。
咸蛋黄是饭团的灵魂，来个特写。这一步要用叉子或勺子杂碎，硬的心挑出来扔掉。压好后备用。
米饭煮饭后稍微放五分钟，散水汽。
然后放入除了蛋黄黑芝麻的其他所有:豌豆玉米胡萝卜粒，培根，芝士（更香浓并且帮助粘合），海苔。

加入调味料:柠檬汁（让味道更清新），糖+盐（一小勺，因为咸蛋黄和芝士都有味道，调料就简单少许就好）。搅拌均匀。
用一小团饭开始包，像包饺子一样，少许咸蛋黄放中间，捏拢，轻轻搓圆。
烤盘刷油，饭团放入，撒上芝士和黑芝麻（这一步是为了让饭团更香，宝宝对烤的东西更有兴趣）
烤箱预热5分钟，放入食物上下180°烤5分钟，芝士融化即可。其他东西都是熟的。
拿出来，稍微凉一凉就可以吃啦！
一口咬开，满满蛋黄，是不是很诱人😍而且如果对蛋白过敏的孩子，这个完全可以吃（我家的就是），补充营养。