美味的芝士蔬菜饭团做法，大厨教你技巧

用料  

芝士蔬菜饭团的做法  

1. 菠菜烫一下过凉水，捏干水分切碎。
   午餐肉（火腿）切丁。

2. 如图混合放入碗中。
   放盐和胡椒粉，一次性手套抓匀。
   表面刷的酱料混合均匀

3. 铺一层保鲜膜，放上混合好的米饭铺平。放上芝士，再放一层米饭。保鲜膜包好整成三角形。一定要捏合紧实，不然会散开！！！
   烤盘预热，铺油纸，两面刷酱汁。
   最后融化的黄油刷两面，200℃10分钟！
   烤好，用海苔包好就可以吃了！

4. 也可以不用黄油刷表面，个人喜欢黄油的奶香味。
   复工后，周围都没有什么饭可以吃。
   黑米饭团和它就是我每天店里的午饭。🙄